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목표란 우리들이 계속 앞으로 나아가도록 해주는 것이다. -앤드류 매튜스 영양이나 에너지는 언제 보급해도 좋은 것이니까, 저녁에 자기 전의 식사를 주체로 하여 착실하게 먹고, 밤에 자는 동안에 소화 흡수해서 신체 속으로 보내는 것이 합리적이며, 낮의 활동에는 몸에 축적해 놓은 것을 동원하여 충당하면 좋은 것이다. -오사나이 히로시 건강은 최상의 이익, 만족은 최상의 재산, 신뢰는 최상의 인연( 因緣 )이다. 그러나 마음의 평안보다 더 행복한 것은 없다. -법구경 절약의 길은 작은 이익을 뜻하기보다 오히려 소비를 줄이는 것이다. - F. 베이컨 오늘의 영단어 - indignant : 분개한, 성난First come, first served. (먼저 온 사람이 먼저 대접 받는다장님 손 보듯 한다 , 친절한 맛이 없음을 이르는 말. 서로 다르기 때문에 남녀는 열정적으로 서로를 원한다. 그런 차이는 갈등을 일으키게 할 수도 있지만, 오히려 함께 성장할 수 있는 기회를 주기도 한다. -존 그레이 So many men, so many minds. (각인 각색)대모불모( 大謀不謀 ). 큰 계략은 잔꾀를 부리지 않는다. -잡편