발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 군자의 말은 극히 비근하지만 그 중에 참된 도(道)가 있다. 불하대(不下帶)는 눈앞에 보이는 것의 비유. 옛 사람들은 사람을 대할 때에 띠(帶) 아래에는 눈을 주지 않았다. -맹자 오늘의 영단어 - fake : 위조의: 위조품: 겉모양을 잘 꾸미다, 속이다오늘의 영단어 - junket : 향연, 진수성찬, 유람 여행, 관비 여행오늘의 영단어 - erupt : 튀어나오다, 불거져나오다오늘의 영단어 - soft landing : 연(軟)착륙지식은 우리가 하늘로 비상하는 날개이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - seclusion : 한적한 곳, 외딴곳, 은둔연애가 인생의 모든 것은 아니다. -탈무드-오늘의 영단어 - ram : 숫양, 공성망치: 때려 박다, (법안등을) 억지로 밀어 붙이다