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작성자	정*진 [조회 : 4]
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껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - hub : 바퀴통, 중심, 중추, 중심도시 칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 오늘의 영단어 - grave : 심각한, 중대한: 무덤 오늘의 영단어 - transportation policies : 교통정책 물에는 물의 즐거움이 있고 돌은 돌의 즐거움이 있다. -장자 오늘의 영단어 - promulgate : 반포하다, 공표하다, 선전하다 보잘것없는 재산보다 훌륭한 희망을 가지는 것이 훨씬 소망스럽다. 재산을 너무 욕심 내지 말자. 재산보다는 희망을 욕심내자. 어떠한 일이 있어도 희망을 포기하지 말자. -세르반테스 초상집 개 같다 , 의지할 데가 없이 굶주리며 이리저리 헤매어 다님을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - appalling : 썸뜻한, 질색인, 지독한